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Energy Balls

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Besoin d’un encas entre le travail et ta séance de sport ? Pourquoi ne pas le faire toi-même ? C’est ce que te propose Lili Bulk avec ce mix prêt à l’emploi d’Energy Balls.

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Besoin d’un encas entre le travail et ta séance de sport ? Pourquoi ne pas le faire toi-même ? C’est ce que te propose Lili Bulk avec ce mix prêt à l’emploi d’Energy Balls.

Lili Bulk :

Aurélie et Florence ont créé leur startup en 2016 à Bruxelles. Toutes les deux mamans de trois enfants, elles vivent à 1000 à l’heure et souhaite avoir une alimentation durable, mais comment peut-on préparer de bons plats seins et équilibrés à toute la famille, en travaillant, en ayant le rôle de parent et en faisant attention à la planète ?

Elles ont décidé et se lancer dans le zéro déchet sans se compliquer la vie.

Tu n’as pas beaucoup de temps ? Besoin d’inspirations ? Lili Bulk a pensé à tout. Des petits plats simples et rapides, bio et zéro déchet :

1 mix + de l’eau + 1 légume = A table !

Les bocaux sont consignés, n’oublie pas de nous les ramener.

Provenance : Belgique

Ingrédients :

Amandes douces*, graines de tournesol*, dattes dénoyautées*, flocons d’avoine fins* poudre de cacao*, sel

*Issu de l’agriculture biologique

Ingrédients pour 35 petites Energy balls

  • 1 mix Lili’s Energy Balls Bio
  • 3 à 4 cuillerées à soupe d’eau

Préparation

1) Versez le mix Lili’s Energy Balls Bio dans le bol d’un blender. Ajoutez l’eau. Mixez.

2) Si nécessaire, ajoutez 1 c à s d’eau pour obtenir un mélange homogène.

3) Façonnez des petites boules à la main.

4) Placez-les dans un contenant à fermeture hermétique.

5) Conservez-les 1 semaine au réfrigérateur et jusqu’à 2 mois au congélateur.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g:

  • énergie : 1664 KJ / 398 kcal,
  • graisses : 18,2 g (dont acides gras saturés 3,25 g),
  • Glucides 42,9 g
  • fibres alimentaires 11,4 g
  • protéines 11 g
  • sel 0,02 g

 

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